Was hilft?  Hier finden Sie eine Liste leicht umsetzbarer Methoden, die Lampenfieber senken. Gute Vorbereitung Bereiten Sie das, was Sie sagen/präsentieren/singen/tanzen werden, vor. Viele Menschen verdrängen ihr Lampenfieber, das lange vor den Auftritten beginnen kann, indem sie Vorbereitung vermeiden, um jeden Gedanken an das Event zu umgehen. Falls Sie zu wenig über die Möglichkeiten sich […]